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体幹・インナーマッスルトレーニング EMS(indepth) 筋肉の重要性と働きについて ~狛江・和泉多摩川・喜多見エリアのひらの整骨院~

人の体の様々な不調の原因の一つに筋肉の機能低下が挙げられます。 筋肉の機能低下を防ぐためには筋力トレーニングなど運動で筋肉を刺激し…