猫背矯正体験会開催いたします！！

以前よりご好評頂いております猫背矯正ですが、この背中のスッキリ感をもっと沢山の方に受けて頂きたい！

 

という事で、この度猫背矯正の体験会を1月25日限定で行います！！

 

タイトルは・・・

【もっと、背中、美しく、大人の猫背矯正】

※画像は女性ですが、男性の方も受け付けております。(笑)

 

・とにかく猫背を何とかしたい

・普段から肩こり、首こり、頭痛に悩まされている

・自分が猫背かどうか気になる

 

何でもご相談下さい！！

 

体験会限定価格で通常よりもお得にお試し頂けます！！

この機会に是非ひらの整骨院の猫背矯正を体験してみて下さい！

 

ご予約は随時受け付けております。

お電話　03-5761-4892

LINE　＠rvn4691f

 

今年はもっと美しい背中を手に入れてみませんか？

背筋スッキリ！猫背矯正のお得なプランはじめました！

猫背矯正メニューご好評につき『お得な8回プラン』を導入致しました！！

 

・長年の猫背が一回の矯正でビックリするほどスッキリしたけど、もっと施術を受けたい！

・教えてもらったトレーニングをチェックしてもらいながら継続したい！

・肩こりが消えた！この状態をキープしたい！！

※患者様のご感想より

 

そんな声にお答えして、、

通常一回6000円でしたが、

新たに8回プラン円（一回あたり3500円）のプランをご用意致しました！！

 

5回に分けてお身体の調子を診せて頂く事で施術後の経過を確認し、その都度お身体の調子に合わせた施術を行うことができ、皆様のモチベーションの維持・向上のお役に立てると思います！

 

中々解消されない頑固な肩こり！

綺麗な姿勢で出かけたい！

そもそも自分は猫背なのか！？

 

何でもご相談下さい！

そして是非一度背筋のスッキリする感覚を体験してみて下さい！！

体幹・インナーマッスルトレーニング　EMS(indepth)　筋肉の重要性と働きについて　～狛江・和泉多摩川・喜多見エリアのひらの整骨院～

人の体の様々な不調の原因の一つに筋肉の機能低下が挙げられます。

筋肉の機能低下を防ぐためには筋力トレーニングなど運動で筋肉を刺激し、筋肉の機能を十分に発揮出来るようにしておく事が大切です。

 

筋肉の働きは「腕を動かす」「物を持つ」など動作を生み出すだけでなく、

収縮・弛緩を繰り返すことでポンプのような働きをし《血液・リンパ液の循環》の役割をもち、

筋組織を収縮させ熱を産生することにより《体温維持》や《代謝調整》を行い、

骨格筋の収縮により関節を安定させ《姿勢維持》に関与する働きを持ちます。

 

年齢・性別問わず機能低下は体に様々な影響を及ぼす恐れがあります。

筋肉という器官は人体にとって非常に重要な役割を担っています。

 

筋肉の機能低下防止のためEMSをご利用ない方にも自宅で出来る体幹・インナーマッスルトレーニングを指導しております。

お気軽にお問い合わせください。

 

狛江駅から徒歩６分　狛江市役所の隣にあるひらの整骨院

中谷

腰痛　ヘルニア　脊柱管狭窄症　狛江 ひらの整骨院

痛みの種類について

 

 

椎間関節由来の腰痛

 

椎間板が正しい動きができなくなった状態です。

 

 

（分離）すべり症

 

椎間関節が分離する状態です。

 

 

腰椎・骨盤不安定性の腰痛

腰椎や骨盤の関節が緩んで不安定になった状態です。

 

 

椎間板ヘルニア

 

椎間板が突出して神経を圧迫している状態です。

 

 

脊柱管狭窄症

 

様々な原因で骨、関節、椎間板、靭帯などが肥厚し、脊柱管が狭くなることにより神経を圧迫している状態です。

 

 

筋筋膜性腰痛

 

背部の筋・筋膜の緊張が強くなっている状態です。

 

 

ひらの整骨院ではしっかりと検査を行い、腰痛の原因を見つけてから施術を行っていきます。

腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などでお困りの方は狛江ひらの整骨院にご相談下さい！！！

 

狛江駅から徒歩６分　狛江市役所の隣にあるひらの整骨院

体幹・インナーマッスルトレーニング　EMS(indepth)の説明２　～狛江・和泉多摩川・喜多見エリアのひらの整骨院～

 

昔通販などで流行ったベルトタイプのEMSと当院で使用している【インデプス】は同じEMSですが、『電気の種類』と『周波』の２つが違います。

 

 

まず『電気の種類』ですが、「直流」と「交流」というものがあります。

「直流」というのが、パルス波と呼ばれるもので、乾電池のように＋かーの一方向にしか流れない電気で常に一定の電流が流れます。

「交流」は正弦波と呼ばれるもので、家庭用の電気と同じで、＋とーを交互に流れます。

他のEMSの多くは、パルス波を使用しています。

その為、皮膚を通る時にチクチクしたり、深層筋(インナーマッスル)を刺激しようとすると痛みが出たりします。

 

しかし、この【インデプス】は正弦波の電気を発生させる為、皮膚への刺激が少なく、電気の痛みを感じることなく深層筋まで刺激を与えトレーニングする事ができます。

 

 

次回は『周波』をご説明いたします。

インデプスに関して何か気になる点ございましたらどんな事でも結構ですのでお問い合わせ下さい。

狛江駅から徒歩６分　狛江市役所の隣にあるひらの整骨院

 

中谷

産後ケア・トレーニング講習　～狛江・和泉多摩川・喜多見エリアのひらの整骨院～

先日、産後のママさんサークルのイベントに産後ケア・トレーニングの講師として呼んでいただきました。

 

家事や育児で中々ご自分の身体ケアにまで時間が割けないママさんが多いと言うことで、

簡単な骨盤の仕組みや

ご自宅でも簡単に出来るトレーニング指導

個別相談も受けさせていただきました。

普段運動されていないママさんが多かったですが、みなさん一生懸命トレーニングに励んでいました！

 

産後の骨盤の緩み・開き・インナーマッスルの低下は放っておくと腰痛や尿漏れなどを引き起こす可能性があります。

ポッコリお腹や下半身太りなどにも影響しやすいです。

これらの異常は産後５～６年後に最も現れやすいというデータもあります。

 

ひらの整骨院ではご自身でケア出来ない方の為に産後ケアも行っております。

産後ケア以外にもお身体の事でお悩みありましたらお気軽にご相談ください。

狛江駅から６分　狛江市役所の隣にあるひらの整骨院

中谷