【肩こりについて　～狛江 喜多見 和泉多摩川エリアのひらの整骨院～】

肩こりの４大原因

『　同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス　』

  まず同じ姿勢というのは長時間のデスクワークやパソコン、スマートフォン、読書など 同一姿勢で指を動かす作業によって、肩周辺の筋肉が過度に緊張状態となります。 更に細かい文字などを見続けると目や目の周りの筋肉が緊張し 首や肩の筋肉も緊張状態になることで筋肉が凝り固まり、 血流が悪くなってしまいます。 まばたきの回数が減りドライアイから眼精疲労を起こすことも、 肩こりの大きな原因となっています。   次回は運動不足、ストレスについて紹介します。   ひらの整骨院では肩こり・猫背矯正をおこなっています。   詳細など、お気軽にお問い合わせください。

０３－５７６１－４８９２

  ◇エキテン ひらの整骨院◇ http://www.ekiten.jp/shop_6763908/   狛江駅から徒歩６分 狛江市役所の隣にあるひらの整骨院