予約空き状況　１７時.１７時３０分

予約空き状況８時３０分～１０時、１１時３０分～１２時３０分、１５時～１７時３０分、１９時３０分

予約空き状況　８時３０,９時,１１時３０分,１８時,１８時３０分

年末年始のお知らせ

いつも狛江ひらの整骨院をご愛顧頂きまして誠に有難うございます。

 

誠に勝手ながら年末年始のご案内を申し上げます。

１２月２９日（土）通常診療

１２月３０日（日）休診

１２月３１日（月）休診

　１月　１日（火）休診

　１月　２日（水）休診

　１月　３日（木）休診

　１月４日（金）通常診療

本年も残りわずかとなりました。

皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが

2019年もひらの整骨院をどうぞ宜しくお願い致します。

〜冬休みのお知らせ〜

ひらの整骨院、冬休みのお知らせです。

 

１２月３０日(土) 通常診療
３１日(日) 休診
１月１日(月) 休診
２日(火) 休診
３日(水) 休診
４日(木) 通常診療

１２月３１日(日)〜１月３日(水)までお休みをいただきます。

年明けは１月４日(木)から通常通り診療を行いますので、よろしくお願い致します。

体幹・インナーマッスルトレーニング　EMS(indepth)　筋肉の重要性と働きについて　～狛江・和泉多摩川・喜多見エリアのひらの整骨院～

人の体の様々な不調の原因の一つに筋肉の機能低下が挙げられます。

筋肉の機能低下を防ぐためには筋力トレーニングなど運動で筋肉を刺激し、筋肉の機能を十分に発揮出来るようにしておく事が大切です。

 

筋肉の働きは「腕を動かす」「物を持つ」など動作を生み出すだけでなく、

収縮・弛緩を繰り返すことでポンプのような働きをし《血液・リンパ液の循環》の役割をもち、

筋組織を収縮させ熱を産生することにより《体温維持》や《代謝調整》を行い、

骨格筋の収縮により関節を安定させ《姿勢維持》に関与する働きを持ちます。

 

年齢・性別問わず機能低下は体に様々な影響を及ぼす恐れがあります。

筋肉という器官は人体にとって非常に重要な役割を担っています。

 

筋肉の機能低下防止のためEMSをご利用ない方にも自宅で出来る体幹・インナーマッスルトレーニングを指導しております。

お気軽にお問い合わせください。

 

狛江駅から徒歩６分　狛江市役所の隣にあるひらの整骨院

中谷