肩こり専門整体
Stiff shoulder
頭痛や肩こり猫背が原因かもしれません！
- 頭がズキズキする偏頭痛
- 側頭部の痛みを伴う頭痛
- 朝起きても寝足りない・疲れが抜けていない
- 下痢や便秘など胃腸の不調が多い
- めまいや耳鳴りのすることがある
- 息苦しく、呼吸が浅い
こんなお悩みありませんか？
猫背とは
背骨のＳ字カーブが崩れ、あごと肩が前に入った状態です。
ねこ背が身体に及ぼす影響は、肩こり・頭痛・首・肩関節痛・集中力低下・腰痛・自律神経症状（便秘など）があります。
猫背による慢性的な肩こりは男性に比べ女性に多く年齢が増し、筋力が低下することにより増加しています。肩甲骨が前に引かれると肩甲骨に付いている筋肉も引っ張られます。
その為、常に背中が緊張した状態になってしまいます！
また、頭の重さであごが前に出ることで、首が常に上を向いているのと同じ姿勢になってしまいます。
弱い筋肉を鍛えることが大切
肩甲骨の内側の筋肉は使い過ぎて凝っているのではなく「弱化して伸ばされている」状態です！
マッサ―ジなどで緩めても弱化しているので正しい位置に置いておく筋力が無ければまた元の姿勢に戻ります。
正しい姿勢を目指すのであれば緊張した筋肉と弱化した筋肉を見極め、弱い筋肉を鍛えることが大切なのです！
ひらの整骨院では骨格調整・緊張した筋肉のマッサ―ジ・弱化した筋肉のトレーニングで根本的なねこ背の原因にアプローチ致します！！
- PRICE
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- 初回
- ¥6,000
- 2回目以降
- ¥4,000
- 10回
- 1回あたり¥3,500 / ¥35,000
※何度か矯正を続けて頂く事をお勧めしております。
オトクな回数プランのご用意もございます。
頭痛や肩こりで悩まれている方は猫背に原因があるかもしれません！
一度ひらの整骨院にご相談ください！
