産後ケア

骨盤矯正

妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは、出産時に産道を確保する為、骨盤周囲の靭帯、関節をゆるめて骨盤を開きやすくします。
開いた骨盤は３ヶ月程かけて徐々に元の位置まで戻っていきますが、妊娠期間中筋力が低下してしまったり、日常的に横座りや足組みなどで身体が歪んでしまっていると、正常な位置に戻りにくくなってしまいます。
骨盤が歪んで開いたままになっていると、筋肉のバランスが崩れ痛みが出たり、血流やリンパの流れが悪くなり冷え性になったり、新陳代謝の低下や内蔵のズレから体型が戻りにくかったり、尿漏れなどが起こる事があります。

体幹トレーニング

骨盤の調整後は、セラバンドやバランスクッションを使って骨盤の周りの筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に保つ様にしていきます。
ご自宅で無理なく続けられるトレーニングもご紹介しております。

PRICE

60分

¥5,000

10回30分

1回あたり¥40,000/¥4,000

※骨盤の歪みは一回の矯正で正しい位置に戻せますが、周りの軟部組織(筋肉・靭帯)が不安定な為、直ぐに安定するわけではありません。
何度か矯正を続けて頂く事をお勧めしております。
オトクな回数プランのご用意もございます。